Všechny dobře známe ty klasické viníky – nedostatek spánku, špatná strava, cukr, stres nebo to, když si jdeme lehnout neodlíčené. Já bych ale jednoho pachatele našla i jinde – a říkám mu s úsměvem divoké „šudlení pleti“. Skrývá se za tím více.

V tomto článku se spolu podíváme na :

• 3 viníky
• Nejčastější každodenní zlozvyky
• Co se při tom v pleti opravdu děje?
• Jaké malé změny přinesou velký rozdíl?

K napsání tohoto článku mě inspirovala moje praxe z kurzů líčení a péče o pleť, kde spolu s ženami odhalujeme také ty nejčastější zlozvyky. Představte si, že sedíme spolu na kurzu a Vy si zkoušíte produkty. Já se dívám, jak si nanášíte krém nebo jak odličujete oči, tvář. V tu chvíli už přesně vím, jaké máte návyky – podle toho, jak se své pleti dotýkáte, jak moc na ni tlačíte nebo jaké pohyby děláte.

Každý náš pohyb, každý zvyk – ať už vědomý nebo ne – se podepisuje na pružnosti, svěžesti a mladistvém vzhledu v naší tváři. Pleť je totiž jako deníček – zapisuje si každý náš zvyk stejně například jako to máme u mračení.

,,Pleť si pamatuje víc, než si myslíme.“

Viník 1

Nedostatečné nebo naopak přílišné čištění a drsné zacházení

V péči o pleť se často setkávám se dvěma “extrémy”. Na jedné straně jsou ženy, které mají pocit, že čím víc se pleť „drhne“ a čistí, tím bude zářivější. Doslova silným tlakem a spoustou různých čistících přípravků. Jenže příliš časté a hrubé používání nevhodných produktů drsným dotekem narušuje její přirozenou ochrannou bariéru a narušuje kolagenová vlákna – pleť pak ztrácí vodu, je citlivější a rychleji stárne.

Na druhé straně jsou ženy, které se hloubkovému čištění nevěnují téměř vůbec. Často proto, že ještě nenašly produkt, který by jim opravdu seděl, nebo proto, že nikdy neviděly na své pleti výraznější zlepšení právě díky tomuto kroku. A tak se z čištění stane spíš zanedbávaný krok.

Oba tyto přístupy ale mají jedno společné – pleti chybí rovnováha a z rozdílných důvodů stárne rychleji. Správné čištění by nemělo být ani boj, ani přehlížená povinnost. Mělo by být rituálem, po kterém pleť dýchá, regeneruje.

Na co můžete každý den myslet?

Tahání pleti při odličování způsobuje mikronatržení vláken kolagenu. Týká se to hlavně odličování očního okolí – řasenky – tu, nosíme každá z nás denně.

Představte si pleť jako jemnou, hedvábnou látku – hladkou, pevnou a pružnou. Každý večer, když při odličování třete oči a taháte kůži, tu látku trochu „mačkáte“ a natahujete. Na povrchu nic nevidíte, ale uvnitř se vlákna začínají drobně trhat. Kolagenová vlákna jsou jako neviditelná tkanina, která drží pleť pevnou a pružnou. Při zbytečném drhnutí, hlavně v citlivém očním okolí, se tato vlákna mikroskopicky trhají. Pleť pak postupně ztrácí elasticitu, tenčí se a rychleji stárne.Proto každé večerní odlíčení je vlastně rozhodnutím – buď ničit kolagen, nebo naopak jemně chránit jeho pevnost co to jde a zachovat svěžest pleti na další roky.

Viník 2

Narušení kožní bariéry

Agresivní hrubé, často také různé “domácí” peelingy z kávy apd., micelární vody, velmi pěnivé produkty ( doslova pění duhově jak Jar na nádobí ) narušují ochranný film pokožky – kožní bariéru. Pleť pak ztrácí vodu, vysychá, chřadne, ztenčuje se, napíná se a rychleji stárne. Vyzkoušela jsem za roky různé čistící produkty různých značek, u některých agresivnějších jsem doslova cítila jak pleť u čistění vrže. To je přesně ten moment, kdy bych nadále takový přípravek nepoužívala. Naše tvář není pánvička ani hrnec. Ano, potřebuje čistit, ale zároveň o kožní bariéru pečovat.

Jak můžeme poznat na svém obličeji, že máme oslabenou ochrannou bariéru?

Pleť reaguje podrážděně i na běžné produkty, které dříve snášela bez problémů. Voda se z pokožky odpařuje rychleji, což vede k pocitu pnutí, šupinatění a jemným suchým vráskám. Oslabená bariéra neumí chránit kolagenová vlákna, a proto se dřív objevuje povadlost a hlubší vrásky. Oslabená pleť se hůř brání například UV záření, takže skvrny i zánětlivé projevy na oslabené ztenčené pleti jsou častější. Pleť bez funkční bariéry ztrácí svůj přirozený jas a pružnost, působí „zašedle“ a bez života.

Čím posílit bariéru a zlepšit stav pleti?

Retinol stimuluje produkci kolagenu, zlepšuje texturu pleti, obnovuje kožní buňky a udržuje pružnost. Niacinamid obnovuje, reguluje ztrátu vody, chrání. Skvalan nebo rostlinné oleje (např. jojobový, meruňkový) zase doplňují lipidy “tuk” a vyživují. Stejně jako ceramidy, kyselina hyaluronová, panthenol a alantoin, peptidy. Tyto kombinace nalezneme často obsažené ve speciálních kvalitnějších sérech v jedné lahvičce.

Viník 3

Častá výměna produktů

Zkoušení všeho nového, rychle po sobě, bez uvážení a zamyslení, co moje pleť opravdu teď potřebuje? Jak se cítí? Vím, co dělám?

Pleť má své cykly pro obnovu buněk a mnoho sér a krémů ukáže efekt až za 3–6 týdnů. Když pleť neustále střídá pořád něco jiného, je vystavená velkému množství různých látek a často s různými účinky. Například kyseliny, retinoidy a vitamíny si při nesprávném kombinování mohou vzájemně škodit. O tom, jak jednoduše kombinovat účinné látky v kosmetice a neublížit si, napíšu příště.

Střídání pleť tedy spíš vyčerpává, než aby jí prospívala. Kupte jedno sérum a to dopotřebujte. Kupte jeden krém a ten dopotřebujte. Pak objektivně uvidíte, jak Vám daný produkt nebo jeho kombinace pomohla a jaká značka Vám opravdu zabírá a do jaké dále investovat.

Beauty tip

aneb připomenutí u zrcadla

ZAMASÍRUJ
Odličovací emulze, mléka, oleje nebo balzámy používané s lehkou masáží dokážou pleť zbavit nečistot, ale i stresu a napětí. Neředěný produkt naneste na vlhkou pokožku a zamasírujte do pleti alespoň 1–2 minuty, ať má péče skutečný efekt.

NEDŘI
Ručník k pleti jen přikládejte – netřít, nedřít.

BUĎ NA SEBE JEMNÁ
Peeling stačí 1× týdně, a to jemnými krouživými doteky. Pomůže odstranit odumřelé buňky, projasní pokožku a uvolní póry – bez zbytečného drhnutí. Ideální volbou jsou také enzymatické peelingy, které se na pleti nechávají pouze působit ve formě gelu nebo prášku.

TRPĚLIVOST
Krásná tváři nepřichází přes noc. Dejte čas nejen sama sobě v koupelně, ale také všem produktům ukázat jejich účinek.

Tip na kvalitní multifunkční produkt

Retinol Lift Sérum – regenerační produkt, který se v jednom kroku Vaší večerní péče stará o posílení kožní bariéry, zmírnění vrásek a pigmentace. Zajišťuje dlouhodobou hydrataci, pružnost. Dostaví se také jas, sjednocený, růžový mladistvý vzhled pokožky. Obsahuje odolný zapouzdřený retinol, kyselinu hyauloronovou, niacinamid, pullulan a olej z makadamových ořechů. Má dobrou snášenlivost také u citlivé pleti.

Sérum je u mě k dostání za 1.289kč zde.

Závěrem

Volbou šetrné a pravidelné péče nepřidáváte roky navíc, ale vracíte pleti znovu zdraví, vitalitu a dobrý pocit u zrcadla. Stárnutí nezastavíme, můžeme ale každý den změnit maličkost a jít tomu pomaleji naproti. 🙂 Pleť totiž nepotřebuje „víc“, ale moudřeji a jemněji. A i obyčejné odličování se tak může proměnit v péči a kdy si žena dovolí zpomalit.

Jaký je Váš večerní rituál? Je to chvíle péče… nebo spíš rychlá povinnost?

Co kdybyste ale například o víkendu navečer zkusila odličování a péči jako malý rituál – myslíte, že by to Vaše pleť poznala? Věřte mi jedno – podepíše se to nejen na Vaší pleti, ale také na dobrém pocitu ze sebe samé a celkové náladě.

Potřebujete pomoc s výběrem kosmetiky? Ráda budu Vaší on-line vizážistkou a kosmetičkou – ať už prostřednictvím Kosmetiky na míru, nebo v uceleném kurzu líčení a péče o pleť, kde získáte jasný systém včetně konzultace se mnou, slevou na e-shop a přístupem z pohodlí Vašeho domova kdykoliv a kdekoliv. Použijte při nákupu kód „SEBELASKA“ a získejte 30% slevu na kurz.